Что такое обида?

Обида – это стресс для всего организма. Она создает зажим в теле, мешает свободному течению энергии и мы понимаем, что от обид нужно избавляться.

На прошлой неделе  в «Комплексном центре социального обслуживания населения г. Бородино» прошел тренинг для получателей социальных услуг старшего поколения «Это сладкое слово обида».

Что же такое обида, чем чревато  долгое пребывание в таком состоянии. Участники в этот день углубились в психосоматику,  учились поэтапно отпускать и проговаривать обиду, обсудили, как научиться говорить об обиде, так чтобы быть услышанным,  используя «Я — высказывания», а так же прошла  практическая отработка  этих навыков.

В завершении тренинга прошло обсуждение ощущений каждого из участников. Многие мысли переросли в новые темы для занятий.

Просмотров: 28. Обновлено: 25.04.2019
-->